Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ala GunKlaten

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ala GunKlaten - Bau mulut siapa yang suka? semua orang pasti tidak menginginkan bau mulut terlebih bau mulut yang tidak segar. Bau mulut maupun bau nafas yang tidak segar bisa terjadi karena banyak faktor seperti kondisi mulut yang tidak higienis, masalah lambung, dan beberapa makanan juga turut andil menyebabkan bau mulut seperti bawang, jengkol, pete dll. Bau mulut menjadikan kita menjadi kurang percaya diri. Untuk menghilangkan bau mulut sebenarnya sangat mudah jika kita mau rutin menggosok gigi setelah kita makan. Tetapi dalam keadaan darurat kita bisa menghilangkan bau mulut secara cepat dan praktis dengan mengkonsumsi permen mint penyegar nafas. Ada juga beberapa permen khusus penyegar nafas seperti GoFress menghilangkan bau mulut. Tetapi melalui postingan kali ini Mas GunKlaten Berbagi Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ala GunKlaten , simak tips-tips mudah menghilangkan bau mulut secara alami berikut ini.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ala GunKlaten

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ala GunKlaten

• Menyikat gigi dan lidah secara teratur 

Untuk menghilangkan bau mulut salah satunya dengan cara menyikat gigi dan lidah secara teratur minimal dua kali sehari, hal ini berfungsi untuk memberisihkan gigi dan lidah anda dari sisa sisa makanan yang bisa mengundang bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut dan menimbulkan bau kurang sedap.

• Membersihkan gigi setelah makan

Selain menyikat gigi, Anda juga perlu mengeluarkan sisa makanan di mulut setalah makan. Hal ini untuk mengurangi gigi berlubang dan mengeluarkan sisa makanan yang menjadi penyebab bau mulut. Gunakan tusuk gigi untuk mengeluarkan makanan. Cara lain mengeluarkan sisa makanan adalah dengan berkumur.

• Selalu membasahi mulut

Mulut yang kering akan memicu perkembangan bakteri di rongga mulut. Jadi untuk menghilangkan bau mulut secara alami bisa kita tempuh dengan cara memastikan mulut kita selalu basah. Jika Anda tidak bisa terus-menerus minum, setidaknya Anda harus menyediakan permen karet. Dengan menguyah permen karet, mulut akan memproduksi air liur, untuk menjaga mulut tetap lembab dan bakteri penyebab bau mulut hilang.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dengan makanan

• Buah-buahan kaya Vitamin C

Makanan yang kaya akan vitamin C dapat membantu menghilangkan bau mulut karena mampu mencegah tumbuh kembangnya bakteri jahat pada mulut penyebab bau tidak sedap. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C juga dapat mengurangi risiko terjadinya masalah pada gusi.

Buah-buahan kaya akan vitamin C seperti strowberi, ceri, dan jeruk terbukti efektif untuk mengobati halitosis secara natural. Selain itu, apel dan wortel juga dapat menghilangkan bau tak sedap pada mulut.

Lemon juga merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan dapat menghilangkan bau napas tak sedap tidak hanya karena halitosis, namun juga karena bau akibat mengonsumsi bawang. Asam sitrat yang terkandung dalam buah lemon terbukti dapat membunuh bakteri pada mulut.

• Rempah-rempah

Selain buah-buahan, beberapa jenis rempah seperti kapulaga dan cengkeh juga efektif untuk menghilangkan bau napas tidak sedap. Beberapa jenis rempah-rempah ini juga dapat memberikan napas Anda menjadi lebih segar.

• Daun jambu

Daun jambu tidak hanya berfungsi untuk mengobati diare, namun mengunyah daun jambu juga dapat mengobati bau mulut tak sedap sekaligus memutihkan gigi secara alami. Mengunyah daun ketumbar atau daun mint, juga dapat membantu mengurangi bau napas yang tidak sedap.

• Yoghurt

Kita bisa mencoba untuk mengonsumsi yoghurt yang rendah lemak dan tanpa kandungan gula. Menurut para ilmuwan, yoghurt mengandung bakteri yang menekan berkembangnya sulfat pada mulut. Sulfat ini adalah salah satu penyebab bau napas tak sedap. Selain itu, yoghurt juga dapat membunuh bakteri jahat pada mulut.

Yoghurt dengan kandungan gula, tidak akan membantu menghilangkan bau napas tak sedap, namun justru memicu tumbuh kembangnya bakteri jahat di mulut Anda.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Itulah beberapa tips dari Mas GunKlaten mengenai postingan yang berhubungan dengan kesehatan mulut dan gigi yang berjudul  "Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ala GunKlaten" semoga postingan kali ini bisa sedikit membantu cara menghilangkan bau mulut yang tidak sedap, terimakasih. oiya ikuti Kontes SEO berhadiah total puluhan juta rupiah dari GoFress Menghilangkan Bau Mulut.