Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ala GunKlaten - Bau mulut siapa yang suka? semua orang pasti tidak menginginkan
bau mulut terlebih
bau mulut yang tidak segar. Bau mulut maupun
bau nafas yang tidak segar bisa terjadi karena banyak faktor seperti kondisi mulut yang tidak higienis, masalah lambung, dan beberapa makanan juga turut andil menyebabkan bau mulut seperti bawang, jengkol, pete dll. Bau mulut menjadikan kita menjadi kurang percaya diri. Untuk
menghilangkan bau mulut sebenarnya sangat mudah jika kita mau rutin menggosok gigi setelah kita makan. Tetapi dalam keadaan darurat kita bisa menghilangkan bau mulut secara cepat dan praktis dengan mengkonsumsi permen mint penyegar nafas. Ada juga beberapa permen khusus penyegar nafas seperti GoFress menghilangkan bau mulut. Tetapi melalui postingan kali ini
Mas GunKlaten Berbagi Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ala GunKlaten , simak tips-tips mudah menghilangkan bau mulut secara alami berikut ini.
 |
| Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ala GunKlaten |
- Menyikat gigi dan lidah secara teratur
Untuk
menghilangkan bau mulut salah satunya dengan cara menyikat gigi dan
lidah secara teratur minimal dua kali sehari, hal ini berfungsi untuk memberisihkan gigi dan
lidah anda dari sisa sisa makanan yang bisa mengundang bakteri yang bisa
menyebabkan bau mulut dan menimbulkan bau kurang sedap.
- Membersihkan gigi setelah makan
Selain
menyikat gigi, Anda juga perlu mengeluarkan sisa makanan di mulut
setalah makan. Hal ini untuk mengurangi gigi berlubang dan mengeluarkan
sisa makanan yang menjadi penyebab bau mulut. Gunakan tusuk gigi untuk
mengeluarkan makanan. Cara lain mengeluarkan sisa makanan adalah dengan
berkumur.
Mulut
yang kering akan memicu perkembangan bakteri di rongga mulut. Jadi untuk
menghilangkan bau mulut secara alami bisa kita tempuh dengan cara
memastikan mulut kita selalu basah. Jika Anda tidak bisa terus-menerus minum,
setidaknya Anda harus menyediakan permen karet. Dengan menguyah permen
karet, mulut akan memproduksi air liur, untuk menjaga mulut tetap lembab
dan bakteri penyebab bau mulut hilang.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dengan makanan
- Buah-buahan kaya Vitamin C
Makanan
yang kaya akan vitamin C dapat membantu menghilangkan bau mulut karena
mampu mencegah tumbuh kembangnya bakteri jahat pada mulut penyebab bau tidak
sedap. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C juga dapat
mengurangi risiko terjadinya masalah pada gusi.
Buah-buahan kaya
akan vitamin C seperti strowberi, ceri, dan jeruk terbukti efektif untuk
mengobati halitosis secara natural. Selain itu, apel dan wortel juga
dapat menghilangkan bau tak sedap pada mulut.
Lemon juga merupakan
buah yang kaya akan vitamin C dan dapat menghilangkan bau napas tak
sedap tidak hanya karena halitosis, namun juga karena bau akibat
mengonsumsi bawang. Asam sitrat yang terkandung dalam buah lemon
terbukti dapat membunuh bakteri pada mulut.
Selain
buah-buahan, beberapa jenis rempah seperti kapulaga dan cengkeh juga
efektif untuk menghilangkan bau napas tidak sedap. Beberapa jenis rempah-rempah
ini juga dapat memberikan napas Anda menjadi lebih segar.
Daun
jambu tidak hanya berfungsi untuk mengobati diare, namun mengunyah daun
jambu juga dapat mengobati bau mulut tak sedap sekaligus memutihkan
gigi secara alami. Mengunyah daun ketumbar atau daun mint, juga dapat
membantu mengurangi bau napas yang tidak sedap.
Kita bisa mencoba untuk mengonsumsi yoghurt yang rendah lemak dan tanpa kandungan
gula. Menurut para ilmuwan, yoghurt mengandung bakteri yang menekan
berkembangnya sulfat pada mulut. Sulfat ini adalah salah satu penyebab
bau napas tak sedap. Selain itu, yoghurt juga dapat membunuh bakteri
jahat pada mulut.
Yoghurt dengan kandungan gula, tidak akan
membantu menghilangkan bau napas tak sedap, namun justru memicu tumbuh
kembangnya bakteri jahat di mulut Anda.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami